 |
|
Лечение меигрени рибофлавином (витамином В2)Предварительные исследования показали, что прием высоких доз рибофлавина (витамин В2) (400 миллиграммов) каждый день способен предотвратить мигрени. В одном исследовании у людей, принимавших добавки рибофлавина в течение трех месяцев, количество мигреней снизилось на 37% по сравнению с контрольной группой, принимавшей плацебо. До сих пор во всех исследованиях применяли высокие дозы рибофлавина, теперь нужно изучить действие низких доз. Исследователи предупреждают, что лечение рибофлавином подходит не для всех. Во-первых, вы должны убедиться, что ваши головные боли являются мигренью, и, во-вторых, это лечение рекомендуют людям, у которых мигрени случаются минимум два раза в месяц. Для людей с диагностированной мигренью добавки рибофлавина имеют смысл. Большинство добавок рибофлавина содержат в одной таблетке не больше 100 миллиграммов витамина, поэтому вам нужно получить добавку, где в одной таблетке содержится 400 миллиграммов этого вещества. Посоветуйтесь с доктором, прежде чем начинать лечение мигреней рибофлавином. под. ред. T.H.Кapпeнкo Микроэлементы и витамины, подробнее...
Дополнительная информация: |
