Содержание витаминов и химических элементов в шпинате

Содержание в 100 г продукта:

Витамины (мг)

Каротин - 4,5,

Витамин В1 - 0,1,

Витамин В2 - 0,25,

Витамин В5 - 0,3,

Витамин В6 - 0,1,

Витамин Вс - 80,0,

Витамин С - 55,0,

Витамин Е - 2,5,

Витамин РР - 0,6.

Макроэлементы (мг)

калий - 774,

кальций - 103,

магний - 82,

натрий - 62,

фосфор - 83.

Микроэлементы (мкг)

* железо - 3000.

Poмaнoвcкий B., Cинькoвa E.

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.