Эффективная медицина

Главная » Витамины » Содержание витаминов и химических элементов в огурце

Содержание витаминов и химических элементов в огурце

Лучшие сорта: Алтайский ранний, Березовский, Вязниковский, Деликатес, Должник, Изящный, Клинский, Неженский, Неросимый, Муромский, Ракета, Успех и другие.

Содержание в 100 г продукта:

Витамины (мг)

  • Каротин - 0,06,
  • Витамин В1 - 0,04,
  • Витамин В2 - 0,03,
  • Витамин С - 10,0,
  • Витамин РР - 0,7.

Макроэлементы (мг)

  • калий - 141,
  • кальций - 23,
  • магний- 14,
  • натрий - 8,
  • фосфор - 42.

Микроэлементы (мкг)

  • железо - 600-1400,
  • йод - 3-11,
  • кобальт - 1,
  • марганец -115-180,
  • медь - 53-100,
  • молибден - 8,
  • никель - 14,
  • фтор - 17-24,
  • хром - 6,0,
  • цинк- 198-215.

Poмaнoвcкий B., Cинькoвa E.

Витамины и витаминотерапия...

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ