Эффективная медицина

Главная » Витамины » Витамин D (кальциферолы)

Витамин D (кальциферолы)

Этим названием объединяются группы родственных химических элементов обладающих антирахитическими свойствами. Это два жирорастворимых, близких по действию и химическому строению вещества: витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).

Витамин D2 поступает в организм человека в небольшом количестве с продуктами питания, преимущественно животного происхождения.

Витамин D3 образуется у человека в коже под воздействием солнечных лучей.

По биологической активности оба эти витамина практически не различаются и имеют общее название "витамин D".

Впервые рахит, как самостоятельное заболевание был отделен от других остеодистрофии и описан в XVII веке английскими врачами, хотя был известен с древности.

Французскими врачами, в том числе Бретоно и Труссо, были открыты в XVIII веке антирахитические свойства печени трески. Но это открытие носило эмпирический характер, не имея научного обоснования.

Только в 1919 году были определены лечебные свойства ультрафиолетовых лучей и подтверждена антирахитическая роль солнечных лучей.

В чистом виде удалось выделить витамин D и синтезировать его только в 1931 году.

Основным свойством витамина D является его контроль и участие в обмене кальция в организме. Он способствует всасыванию кальция из пищеварительного тракта, содействует его накоплению в костях, препятствует резорбции костной ткани. Так же витамин D регулирует содержание фосфора в организме.

В настоящее время витамин D рассматривают не только как витамин, но и как гормон, регулирующий вместе с гормоном паращитовидной железы концентрацию ионов кальция в плазме крови.

При добавлении в рацион животных витамина D, его содержание в продуктах питания возрастает. Так, молоко и масло коров, получавших витамин D, в 2-10 раз богаче обычного витамином D.

Однако следует сказать, что с пищей человек получает недостаточное количество для обеспечения организма витамином D, и при отсутствии воздействия солнечных лучей возможно развитие гиповитаминоза.

Суточная потребность человека в витамине D составляет 400 ME. Однако это является скорее среднестатистическими данными, так как истинная потребность во многом зависит от количества витамина D3, синтезируемого в коже человека под воздействием солнечных лучей. Так в большинстве случаев взрослому человеку бывает достаточно для обеспечения организма синтезируемого в коже витамина D3. В тоже время потребность в витамине D значительно повышается у новорожденных (особенно недоношенных) детей, у женщин в период беременности и лактации, у жителей Крайнего Севера.

Poмaнoвcкий B., Cинькoвa E.

Витамины и витаминотерапия...

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ