 |
|
Физические упражнения при ревматоидном артритеСпециально подобранный комплекс упражнений поможет улучшить самочувствие при ревматоидном артрите. Особенно рекомендуются плавание и ходьба. Попросите своего лечащего врача дать вам направление к физиотерапевту, который разработает для вас индивидуальную программу занятий для укрепления мышц и увеличения подвижности суставов. Регулярные ежедневные упражнения оказывают гораздо лучший эффект, чем эпизодические взрывы физической активности. Особенно благоприятное воздействие оказывают упражнения в теплой воде: при этом расслабляются напряженные мышцы, суставы получают достаточную поддержку, появляется возможность двигаться легко и свободно. K. Kyк Болезни суставов, подробнее...
Дополнительная информация: |
