 |
|
Профилактика близорукостиДля профилактики близорукости необходимо соблюдать следующие правила.Нельзя читать во время ходьбы, езды в трамвае, автобусе, троллейбусе или метро. Во время движения транспорта создается неустойчивое положение книги или газеты, что вызывает напряжение аккомодации. Затруднение чтения вынуждает приближать текст к глазам. Чтение в движущемся транспорте, особенно в школьном возрасте наносит наибольший вред зрению. Нормальное расстояние от глаз до книги или тетради при чтении или письме должно составлять 30-33 см и не меняться во время работы. Чтение на таком расстоянии не требует сильного напряжения и дает возможность сидеть не наклоняясь. Чтение при недостаточном освещении также способствует развитию близорукости. Если близорукость уже существует, то для профилактики ее развития нобходима очковая или контактная коррекция близорукости, а в некоторых случаях - хирургическая или лазерная коррекция близорукости (ЛАСИК). Дополнительная информация: |
