 |
|
Головная боль и работаОчень часто головные боли мешают работе. Необходимо сделать все возможное, чтобы справиться с этой проблемой. Прежде всего, когда головные боли мешают работе, нужно искать помощь у медиков. Правильный диагноз и вовремя назначенное лечение помогут уменьшить частоту и силу приступов головной боли. Иногда нужно использовать предупредительные меры: глубокое дыхание по Бутейко, предупреждение стрессовых ситуаций. Если такая ситуация уже произошла, нужно просто не углублять ее. Если вы действительно сильно страдаете - уйдите с работы пораньше, примите горячую ванну (можно с валерьяной). При проведении курса лечения не стесняйтесь брать больничный лист. По возможности старайтесь поменьше говорить о своей болезни, отделите ее от себя, не зацикливайтесь на ней. Д. Федотов "Головная боль и работа" и другие статьи из раздела Головные боли Дополнительная информация: |
