|
 |
|
»
» Уход за кожей после 45 лет |
Уход за кожей после 45 лет
Вместе со старением всего организма стареет и кожа: обмен веществ в ней
снижается; ухудшается питание кожи; слой подкожной жировой клетчатки
становится более тонким; эластичность упругих волокон кожи уменьшается и
кожа дрябнет; функции потовых и сальных желез ослабевают. После 45 лет
сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости.
Все слои кожи становятся более тонкими.
- Очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание кожи, защита от потери влаги.
- Режим дня, сна, питания и т. д.
- Гимнастика.
- Массаж - 2-3 курса в год, желательно с поддерживающей терапией (то есть после окончания основного курса массаж проводится 1 раз в 7 дней).
- Маски питательные и биостимулирующие.
- Курс аппаратной косметологии.
- Особое внимание уделять защите кожи.
- Использовать кремы с биоактивными компонентами, гормонами по 10 дней в месяц.
- Для замедления процессов старения принимать адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.).
- Самомассаж.
Уход за кожей, подробнее
Дополнительная информация:
|
