|
Сон и состояние кожиСон и состояние кожи медициной доказано, что оптимальное время сна для большинства людей 8-9 часов и нарушение этого режима ведет к истощению организма. Компенсировать "потери" сна усиленным питанием или искусственной стимуляцией с помощью кофеина и других допингов невозможно. Сон незаменим! Его нехватка вызывает тяжелейший стресс. А это проблемы для кожи.Сон и состояние кожи: подробнее...
Дополнительная информация: |