Дневная норма витамина D

Сколько принимать добавки витамина D

Опросы показали, что в США обычный суточный прием витамина D с пищей очень низок, от 50 до 70 ME в день. Вероятно, большинство людей накапливают запасы витамины D во время пребывания на солнце в определенное время года.

Рекомендуемые нормы приема витамина D для мужчин и женщин от 51 до 70 лет составляют 400 ME, а для людей старше 71 года - 600 ME. Без консультации с врачом добавки витамина D не рекомендуют назначать младенцам и маленьким детям.

под. ред. T.H.Кapпeнкo

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.