Как закрепить достигнутый результат в снижении веса

Пациента надо настраивать на поэтапное снижение веса. После этапа похудения настает период адаптации и закрепления результата. Почему это важно? В гипоталамусе имеется центр, регулирующий депонирование жира. Исторически сложилось так, что человечество чаще испытывало голод, нежели имело изобилие. И когда организму удавалось "скопить" какое-то количество жира, он старался его удержать. Уменьшение жировых отложений служило сигналом опасности, начиналась борьба за сохранение каждого грамма. Такая ситуация складывалась на протяжении миллионов лет. Она сохраняется и поныне, хотя голод многим уже не угрожает. Именно поэтому количество жира должно снижаться очень постепенно.

OЛЬГA ФEДOPОBА
HУBЕЛЬ ЭCTETИK 6/2004

Косметические проблемы: симптомы, диагноз, лечение, подробнее

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ